Prawidłowo oddychając człowiek zatrzymuje procesy starzenia swojego organizmu. Ludzie długowieczni, z różnych stron świata, tłumaczą swoją długowieczność dobrą kondycją fizyczną, a przede wszystkim stosowaniem systemu “głebokiego oczyszczającego oddechu”.
Kiedyś przy spotkaniu z tybetańskim mnichem zapytałem go o system “głębokiego oddychania”. Jedynie co mi powiedział: “Chcesz żyć długo - oddychaj głęboko i rzadko”. Naukowo stwierdzono, że racjonalne odżywiając się możemy przedłużyc nasze życie o 10-20 lat, natomiast prawidłowo oddychając o 30-40 lat. (Michał Tombak)
Najlepszym sposobem na zapoznanie sie z systemem głębokiego oddychania jest regularne ćwiczenie jogi i medytacji.
Na strawienie kawałka białego pieczywa lub drożdżówki potrzeba całego szeregu substancji, które będą pobierane z zapasów naszego organizmu. Mąka oczyszcona (tzw, white flour) to skrobia, toa jest pozbawiona informacji biologicznej (kodu) i dlatego będzie trawiona z trudem, a niestrawione jej resztki będą wypełniać fałdy tłuszcowe w naszym ciele.
Każda gospodyni wie co się dzieje, gdy zanurzyć mąkę w ciepłej wodzie, ona pęcznieje, tworząc klajster, substancję podobną do kleju. Dokładnie tak samo nietrawiona skrobia pęcznieje w naszych jelitach, przeszkadzając normalnemu procesowi trawienia, a na dodatek jeszcze niestrawiona skrobia jest głównym sprawcą tworzenia się zgłogów we krwi, zanieczyszczenia naczyń krwionośnych i powstawania kamieni w pęcherzyku żółciowym. (Jak Żyć Długo i Zdrowo, Michał Tombak)
Loading ...
